Direkt zum Hauptbereich

Oh Happy Day

Das war das Motto des gestrigen Welt Down-Syndrom Tag Marathons.
Wie immer nach Läufen mit meinen Marathonis, bin ich auch heute noch ganz benommen von den Eindrücken. Es war einmal mehr ein wunderschöner Tag.

Nicht nur weil schönes Wetter war. Nein, auch die Stimmung auf der Strecke war gut. Und Anita und das Team habe wieder alles toll organisiert.
Ich habe das ganze als langen Trainingslauf für den Hamburgmarathon Ende April genommen. Wobei ich mich sehr schwer getan habe. Zum Einen, weil es mir zu warm war - 23° und das von heute auf morgen. Mein Körper ist noch nicht an die Temperatur gewöhnt.
Zum Anderen bin ich wohl zu schnell losgelaufen. Das ist ja immer das Verführerische. Ich trainiere in hügeligem Gelände und wenn es dann eben ist, renne ich halt los. So war ich die ersten beiden Stunden sehr schnell unterwegs. Dann hatte ich einen Durchhänger. Mal gehen, mal mit den Marathonis langsam laufen, mal philosophieren mit anderen Läufern am Versorgungsstand. So habe ich die nächsten zwei Stunden zugebracht.
Danach fühlte ich mich wieder gut und ich bin die letzten beiden Stunden langsam, aber konstant gelaufen. Ein guter Trainingslauf unter Wettkampfbedingungen.



Und nächstes Jahr heißt es dann am 17.03.:

 All you need is love

Ich bin dabei!!

Kommentare

Kommentar veröffentlichen

Beliebte Posts aus diesem Blog

Jenner

Mit der Gondel auf den Jenner . Unten war Nebel, ab der Mittelstation dann Sonne. Oben war es angenehm warm. Zuerst sind wir zum Gipfelkreuz hoch.  Zurück sind wir über die Mitterkaseralm zur Mittelstation der Jennerbahn gelaufen.  Kurz vor der Mittelstation ging's in die Wolken. Und weiter über den Stufenweg zur Talstation der Jennerbahn.  Der Abstieg war anstrengend, steil, aber schön. Entspannt haben wir uns dann im warmen Pool am Campingplatz.
Kommentar veröffentlichen
Mehr anzeigen

Almbachklamm

Eigentlich wollten wir mit dem Bus nach Ramsau . Aber der fährt am Sonntag nicht regelmäßig und wir hätten über eine Stunde warten müssen. Denn es sollte ein ruhiger Tag werden. Wir hatten Muskelkater vom Tag vorher. So sind wir mit dem Bus wieder nach Unterau zurück gefahren und sind die Almbachklamm gegangen.   Am Ende der Klamm haben wir entschieden nicht den gleichen Weg zurück zu laufen, sondern weiter nach Maria Gern zu gehen. Diesmal ging's Bergauf. Teils auch über Treppen .  In Hintergern haben wir auf einem Sonnenbänkel Brotzeit gemacht. Glück hatten wir auch, denn der Linienbus kam eine halbe Stunde später. So sind wir nicht mehr bis Maria Gern gegangen, sondern gleich nach Berchtesgaden zurück gefahren. Am Campingplatz sind wir noch in den Pool, aber der Muskelkater ist davon auch nicht besser geworden.
Kommentar veröffentlichen
Mehr anzeigen

Urlaubsfazit

Berchtesgaden - als Kind war ich da und dann habe ich es irgendwie aus den Augen verloren. Mit dem Wetter hatten wir richtig Glück, Sonne pur und angenehm warm. Der Campingplatz Allweglehen - nicht ganz billig, aber sehr zu empfehlen. Nettes Personal, alles neu und sauber und ein sehr gutes Restaurant dabei. Die Bushaltestelle ca. 800 m entfernt. Nur am Rückweg muss man den Berg hoch, was nach unseren langen Wanderung nicht immer einfach war. Berchtesgaden und seine Umgebung ist eine Reise wert. Wir fahren da bestimmt wieder hin, denn wir haben in der kurzen Zeit nicht alles machen können, was wir uns vorgenommen haben. Außerdem hat Anfang November das ein oder andere schon zu. Glück hatten wir mit dem Kehlsteinhaus , das ab 1. November zu hat. In der Almbachklamm waren wir am letzten Öffnungstag und die Jennerbahn hat seit 4. November Revision. 
Kommentar veröffentlichen
Mehr anzeigen