Maintal-Ultratrail

Maintal-Ultratrail
Basistrail langt auch erstmal
Schweinehund überwunden
ins Auto gesetzt und hingefahren
Bedenken weggewischt
Stolz gewesen
Losgelaufen
Viel Zeit
langsam Laufen
nur ankommen
fühle mich gut
es macht Spaß
nette Mitläufer gefunden
zufrieden ins Ziel gelaufen
Ich habe mich aufgerafft, bin hingefahren, losgelaufen und habe
Spaß gehabt
Jetzt muss ich noch Bilder sichten, dann folgt auch ein längerer Bericht.

Tiger and Turtle

Eine begehbare Achterbahn? Ja gibt es! Wo? Auf der Heinrich-Hildebrand-Höhe in Duisburg, genannt "Tiger and Turtle". Wie ein Tiger schaut sie nicht aus, auch nicht wie eine Schildkröte. Warum die Skulptur so heißt steht hier.

Die "Besteigung" der 20 (!) m hohen Heinrich-Hildebrand-Höhe und die Begehung von "Tiger and Turtle" war meine ganze sportliche Aktivität an diesem Wochenende in Duisburg. Aber manchmal geht Kultur vor Laufen.

Landschaftspark Duisburg

Im Landschaftspark Duisburg bekommt man einen Eindruck, wie es früher im Ruhrgebiet ausgesehen hat. Jetzt muss man sich nur noch die rauchenden Schlöte vorstellen ... Mittlerweile beherrscht hier die Natur wieder das Bild.

Zug nach Nirgendwo

 

 

Im Landschaftspark Duisburg war zu dieser Zeit auch die Duisburger Sandburg aufgebaut. Es sollte die höchste Sandburg der Welt werden und somit ins Guinness-Buch der Rekorde kommen. Warum dem nicht so ist, ist hier nachzulesen.

Wunder der Natur

Kultur statt Laufen: Sightseeing-Wochenende mit Freunden in Duisburg. Auch wenn die Stadt selbst nicht unbedingt sehenswert ist, das Gasometer in Oberhausen und die Ausstellung "Wunder der Natur" auf jeden Fall. Ich hätte den ganzen Tag dort verbringen können. Eine beeindruckende Ausstellung, tolle Bilder!

Gasometer Oberhausen

So hat es im Ruhrgebiet mal ausgesehen

gestochen scharfe und tolle Tieraufnahmen

Blick auf die Erde

Nach der Ausstellung ging es dann noch auf das Dach des Gasometer. Wer hätte gedacht, dass es im Pott so grün ist.

Duisburg

Ein langes Wochenende in Duisburg verbracht. Viel gesehen und unternommen. Jetzt muss ich erst mal die Bilder sichten ...

nur Radfahren

Es bleibt weiter heiß. Zu heiß zum Laufen. Aber Radfahren geht. Der Fahrt-
wind kühlt und im Wald ist es ganz angenehm. So mache ich zur Zeit die Marathons am Rad, zumindest Kilometer mäßig. Zwischendrin finde ich quasi im Vorbeifahren auch noch das Abendessen, sprich Pilze.

Fränkische Schweiz Marathon

Zum bereits 17. Mal fand der Fränkische Schweiz Marathon statt. Wie doch die Zeit vergeht. Zweimal war auch ich aktiv dabei, doch noch niemals auf der kompletten Strecke. Einmal bin ich die 16 Km von Forchheim nach Ebermannstadt gelaufen. Wann weiß ich gar nicht mehr. Und einmal in der Staffel die 26 km ab Ebermannstadt. Sowohl die 16 Km einzeln, als auch die Staffel 16/26 km gibt es leider nicht mehr. Mir persönlich gefällt die Strecke des Marathons gar nicht. Asphalt und fast keine Zuschauer und die Schönheiten der Fränkischen Schweiz weit weg. Meiner Meinung nach ist der wahre Fränkische Schweiz Marathon der Frankenweg-Lauf. Aber das ist meine ganz persönliche Meinung, ich laufe mittlerweile einfach lieber Trails als auf Asphalt.

Dieses Jahr war ich das erste Mal seit Jahren am Marathonwochenende daheim. Lange habe ich überlegt für die 10 Km zu melden, aber gereizt hat es mich einfach nicht genug. Dafür bin ich als Zuschauer am Sonntag per Rad unterwegs gewesen und habe doch so einige Bekannte auf der Strecke gesehen.

Roland Blumensaat von "gesund laufen" an der Versorgungsstation in Muggendorf

eines der wenigen Stimmungsnester in Streitberg

Der Sieger! Selbst kurz vor dem Ziel waren keine Zuschauer!

Hitzewochenende

Endlich ein richtig heißes Sommerwochenende. Und somit kein Kerstin-Laufwetter. Aber Laufen ist im Moment eh nicht meins. Lieber MTB-Fahren, auch am Wochenende. So ist die Hitze erträglich. Gerade im Wald ist es sehr angenehm auf dem Rad. Und abends haben wir dann eine Brotzeit im Biergarten genossen, die Eisdiele besucht und es uns gut gehen lassen.