Das Training hat mich wieder. Heute morgen habe ich bei herrlichen 21° meinen sonntäglichen Morgenlauf durch den Veldensteiner Forst gemacht. Ich war erstaunt wie leicht mir das Laufen fiel. Einmal mehr habe ichdie Ruhe im Wald und das Vogelgezwitscher genossen. Selbst ein Hase hat sich von mir nicht stören lassen.
Nachmittags war ich dan noch 2 Stunden mit dem Mountainbike unterwegs. Ich fühle mich prima und werde den späten Sonntagnachmittag noch ein bißchen in der Sonne genießen.
... heute war mein letzter Urlaubstag. So schnell vergehen vier Wochen. Aber ich kann mich nicht beklagen. Vier herrliche Wochen mit gutem Wetter und viel Sport, ich habe mich gut erholt. Wenn ich am Montag wieder in die Arbeit gehe, habe ich in diesen Urlaubswochen gerade mal fünf Tage keinen Sport gemacht. Und das waren die Tage, an denen wir zu einem unserer Kurztrips gestartet oder wieder Heimgefahren sind. An allen anderen Tagen bin ich entweder gelaufen oder Rad gefahren. Manchmal habe ich aber auch beides gemacht. So bin ich insgesamt auf ca. 550 Rad- und 200 Laufkilometer gekommen. Gestern war noch ein Bericht über meinen Start beim Ironbike in der Zeitung.
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