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Der Neue

Es ist wieder mal an der Zeit, die Laufschuhe auszuwechseln. Mein allerneuester Laufschuh ist der Adidas Kanadia Trail 5. Ich bin zwar mit dem Schuh nicht so zufrieden wie mit dem Vorgänger, aber für Schotterwege ist er ok. Die Sohle ist nicht ganz so griffig wie beim Adidas Kanadia Trail 4. Gerade auf nassen Steinen wird er rutschig. Nachdem ich diese Erfahrung gemacht habe, laufe ich ihn halt nur wenn es trocken ist bzw. auf Schotterwegen und auf der Straße. Wenn es nass ist und schwieriges Gelände nehme ich dann halt meinen Inov 8.
Gestern habe ich seit langem mal wieder Duathlon gemacht. Erst bin ich 16 Km gelaufen. Von Tag zu Tag geht es ein bisschen besser, sprich schneller. Zumindest verlasse ich wieder das Schneckentempo. Danach bin ich noch mit dem Rad zum einkaufen gefahren. Da der Laden nur 500 m entfernt ist, habe ich eine 20 Km-Schleife gemacht. Allerdings merke ich das heute. Ich bin total schlapp. Eigentlich wollte ich heute auch laufen. Im Moment habe ich aber keine Lust. Vielleicht kommt die ja noch, der Nachmittag ist ja noch lang.

Kommentare

Markus hat gesagt…
Über den Kanadia hatte ich auch nachgedacht. Gut, dass ich ihn dann doch nicht genommen habe wenn es bei Nässe nicht so gut läuft.
11. Mai 2014 um 18:37
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Letzte Woche hatten wir vom Bezirksvorstand der IG BCE Klausurtagung in Bamberg . Neben arbeitsintensiven Stunden, guten Gesprächen und viel Spaß, hatte ich auch ein bisschen Zeit, die Umgebung zu erkunden. Kloster Michelsberg Blick auf Bamberg vom Altenburg berg die Altenburg Blick auf Klein-Venedig Zwetschgenbames im Schlenkerla Hotel Residenzschloss
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... heute war mein letzter Urlaubstag. So schnell vergehen vier Wochen. Aber ich kann mich nicht beklagen. Vier herrliche Wochen mit gutem Wetter und viel Sport, ich habe mich gut erholt. Wenn ich am Montag wieder in die Arbeit gehe, habe ich in diesen Urlaubswochen gerade mal fünf Tage keinen Sport gemacht. Und das waren die Tage, an denen wir zu einem unserer Kurztrips gestartet oder wieder Heimgefahren sind. An allen anderen Tagen bin ich entweder gelaufen oder Rad gefahren. Manchmal habe ich aber auch beides gemacht. So bin ich insgesamt auf ca. 550 Rad- und 200 Laufkilometer gekommen. Gestern war noch ein Bericht über meinen Start beim Ironbike in der Zeitung.
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