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Novemberwetter/stimmung

es regnet
eigentlich wollte ich heute laufen
Obama ist wiedergewählt
Gott sei dank !?  
oder nicht?
es hat aufgehört zu regnen
oh Gott, ist das kalt!!!!!
ich habe keine Lust zu laufen
hab viel zu tun
ich bleibe länger in der Arbeit?
ich hab eh keine Lust zu laufen
am Samstag willst du 63 Km laufen
einmal wenigstens trainieren
mir ist kalt
es ist kalt
ich gehe pünktlich heim
ich habe keine Lust zu laufen
vielleicht regnet es, dann kann ich daheim bleiben
Schwachsinnsausrede
es regnet nicht
naja, ne halbe Stunde laufen geht schon
ist ja gar nicht so kalt
bestes Laufwetter
herrlich
schade, dass ich nur eine Stunde Zeit habe
Tempolauf
ich fühl mich gut
es regnet
Wind von vorne
HERRLICH!
schade, dass ich schon wieder daheim bin
fühl mich gut

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Vorbei ...

... heute war mein letzter Urlaubstag. So schnell vergehen vier Wochen. Aber ich kann mich nicht beklagen. Vier herrliche Wochen mit gutem Wetter und viel Sport, ich habe mich gut erholt. Wenn ich am Montag wieder in die Arbeit gehe, habe ich in diesen Urlaubswochen gerade mal fünf Tage keinen Sport gemacht. Und das waren die Tage, an denen wir zu einem unserer Kurztrips gestartet oder wieder Heimgefahren sind. An allen anderen Tagen bin ich entweder gelaufen oder Rad gefahren. Manchmal habe ich aber auch beides gemacht. So bin ich insgesamt auf ca. 550 Rad- und 200 Laufkilometer gekommen. Gestern war noch ein Bericht über meinen Start beim Ironbike in der Zeitung.