Nizza-Trainingslauf

Ich traf mich heute mit ca. 25 Läuferinnen und Läufern am Nürnberger Tiergarten, um mit ihnen locker am "Never walk alone Laufparcours" zu laufen. Es war die Gelegenheit meine Mitläufer des Nizzamarathons ein bißchen kennen zu lernen. Eine bunt gemischte Truppe: vom "Profi" bis zum Genußläufer ist alles mit dabei. Auch werden noch 5 laufende Ehepaare mit dabei sein. Ob sie jedoch, wie wir, gemeinsam starten, gemeinsam laufen und gemeinsam finishen weiß ich nicht.
Diese Woche werde ich nur noch einmal laufen und ansonsten ausspannen und mich auf den Marathon freuen.

Übrigens: Paula Radcliff gewinnt wie schon im Vorjahr den New York Marathon. Bei den Männern siegt wie schon 2006 Marilson Gomes dos Santos.

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Jenner

Mit der Gondel auf den Jenner . Unten war Nebel, ab der Mittelstation dann Sonne. Oben war es angenehm warm. Zuerst sind wir zum Gipfelkreuz hoch. Zurück sind wir über die Mitterkaseralm zur Mittelstation der Jennerbahn gelaufen. Kurz vor der Mittelstation ging's in die Wolken. Und weiter über den Stufenweg zur Talstation der Jennerbahn. Der Abstieg war anstrengend, steil, aber schön. Entspannt haben wir uns dann im warmen Pool am Campingplatz.

Almbachklamm

Eigentlich wollten wir mit dem Bus nach Ramsau . Aber der fährt am Sonntag nicht regelmäßig und wir hätten über eine Stunde warten müssen. Denn es sollte ein ruhiger Tag werden. Wir hatten Muskelkater vom Tag vorher. So sind wir mit dem Bus wieder nach Unterau zurück gefahren und sind die Almbachklamm gegangen. Am Ende der Klamm haben wir entschieden nicht den gleichen Weg zurück zu laufen, sondern weiter nach Maria Gern zu gehen. Diesmal ging's Bergauf. Teils auch über Treppen . In Hintergern haben wir auf einem Sonnenbänkel Brotzeit gemacht. Glück hatten wir auch, denn der Linienbus kam eine halbe Stunde später. So sind wir nicht mehr bis Maria Gern gegangen, sondern gleich nach Berchtesgaden zurück gefahren. Am Campingplatz sind wir noch in den Pool, aber der Muskelkater ist davon auch nicht besser geworden.

Wieder daheim

Einen Tag früher als geplant nach Hause gefahren. Aber warum soll man einen Regentag irgendwie rumbringen, wenn man am anderen Tag eh heimfährt . So sind wir gemütlich über den Reschenpass nach Hause gefahren. Um 17:30 Uhr durch und um München zu fahren, ist für uns bei dem Verkehr kein Spaß. Aber wenigstens hat der Himmel entschädigt.

Laufend unterwegs ...

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