... heute war mein letzter Urlaubstag. So schnell vergehen vier Wochen. Aber ich kann mich nicht beklagen. Vier herrliche Wochen mit gutem Wetter und viel Sport, ich habe mich gut erholt. Wenn ich am Montag wieder in die Arbeit gehe, habe ich in diesen Urlaubswochen gerade mal fünf Tage keinen Sport gemacht. Und das waren die Tage, an denen wir zu einem unserer Kurztrips gestartet oder wieder Heimgefahren sind. An allen anderen Tagen bin ich entweder gelaufen oder Rad gefahren. Manchmal habe ich aber auch beides gemacht. So bin ich insgesamt auf ca. 550 Rad- und 200 Laufkilometer gekommen. Gestern war noch ein Bericht über meinen Start beim Ironbike in der Zeitung.
Kann man bei so tollem Wetter zu hause bleiben? Ich nicht! Deshalb habe ich heute ganz schnell und nur das Nötigste im Haushalt gemacht, um dann möglichst bald weg zu kommen, denn ich hatte einen langen Lauf geplant. Der wurde dann auch so toll, wie ich ihn mir vorgestellt hatte. Optimale Lauftemperatur bei Sonne, dazu eine schöne wellige Strecke, es lief sich einfach. Selbst die Berge waren heute kein Problem. Was Wetter nicht alles ausmacht. Wobei, beklagen kann ich mich nicht. Auch am Montag habe ich einen sehr schönen, flotten aber nicht anstrengenden Lauf gemacht.
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