Diese Laufwoche war so abwechslungsreich wie schon lange nicht mehr. Die erste Laufeinheit war die kürzeste: bergig und langsam gelaufen, da ich auch gar nicht richtig in Tritt kam. Die zweite dann schon besser: 14 km nur wenige, flache Berge. Da konnte ich mit dem Tempo etwas variieren. Am Freitag dann 16 Km. Viele lange, teils schwere Berge, dazwischen matschige Abschnitte. ein besonders langsamer Lauf, der trotz Matsch und umgestürzter Bäume enorm Spass gemacht hat. Heute wollte ich eigentlich gar nicht laufen. Nachdem aber das Wetter heute Vormittag ideal war, habe ich mich kurzfristig entschlossen, noch einmal zu laufen. Daraus wurde ein recht flotter Lauf, den ich unterwegs noch sponatn verlängert habe. So habe ich diese Woche 56 Laufkilometer zusammengebracht.
... heute war mein letzter Urlaubstag. So schnell vergehen vier Wochen. Aber ich kann mich nicht beklagen. Vier herrliche Wochen mit gutem Wetter und viel Sport, ich habe mich gut erholt. Wenn ich am Montag wieder in die Arbeit gehe, habe ich in diesen Urlaubswochen gerade mal fünf Tage keinen Sport gemacht. Und das waren die Tage, an denen wir zu einem unserer Kurztrips gestartet oder wieder Heimgefahren sind. An allen anderen Tagen bin ich entweder gelaufen oder Rad gefahren. Manchmal habe ich aber auch beides gemacht. So bin ich insgesamt auf ca. 550 Rad- und 200 Laufkilometer gekommen. Gestern war noch ein Bericht über meinen Start beim Ironbike in der Zeitung.
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