genug regeneriert

Seit letztem Sonntag bin ich nicht mehr gelaufen. Ich hätte nie gedacht, dass Bergablaufen so anstrengend ist, dass ich eine ganze Woche nicht laufe. Mittlerweile schmerzen aber keine Waden mehr und die Oberschenkel sind auch wieder fit. Jetzt kann ich mit dem Laufen wieder anfangen.

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