08 September 2014

Traillauftraining

Letzt Woche schon habe ich wieder versucht, ordentlich zu trainieren. Was dabei rauskam? Drei Läufe jenseits der 14 Km Marke - das war schon lange nicht mehr der Fall. Auch wenn nur einer schnell war. Aber das ist nebensächlich. Schließlich will ich Ende Septmeber beim Maintal-Ultratrail starten.
Dazu werde ich diese Woche auch mal eine "Berg"einheit trainieren. In Pegnitz am Schloßberg. Der ist an manchen Stellen steil, außerdem hat er schöne Trails. Ich habe vor ein paar Mal hoch zulaufen und dazwischen einen der Trails runter zu laufen. Denn auch Traillaufen will trainiert sein. Da kommen dann vielleicht nicht so viele Km zusammen, aber das ist bei der Trainingseinheit ja auch nicht ausschlaggebend.

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