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Kleine Schritte

... aber immerhin. Auch wenn der Schweinehund immer noch am liebsten auf dem Sofa bleiben würde, habe ich ihn heute doch überzeugen können, wenigstens eine kleine Runde zu laufen. 40 Minuten, mehr waren es nicht, aber besser als gar nichts. Und ich bin danach nicht so kaputt wie noch letzte Woche. Auch morgen und übermorgen möchte ich eine kleine Runde laufen. Denn am Wochenende ist keine Zeit zu laufen. Da bin ich auf Mädelswochenende. Da kann ich mich dann wieder erholen. Und nächste Woche schau ich dann mal. Immer ein bißchen steigern. Nichts übertreiben und auf den Körper hören.

Kommentare

vicky hat gesagt…
Hi, maches es im Moment gleich wie Du, bedingt durch einen längeren Krankheitsausfall: laufe eher kleine Einheiten (so bis ca. 45 Minuten) und immer mit viel Abwechslung von den Routen her. Als kleiner Anreiz habe ich mir zusätzlich auch ein neues Paar Nike Pegasus Air gegönnt - und ich muss sagen, das hilft enorm :-)LG aus Graz
10. September 2013 um 11:22
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Jenner

Mit der Gondel auf den Jenner . Unten war Nebel, ab der Mittelstation dann Sonne. Oben war es angenehm warm. Zuerst sind wir zum Gipfelkreuz hoch.  Zurück sind wir über die Mitterkaseralm zur Mittelstation der Jennerbahn gelaufen.  Kurz vor der Mittelstation ging's in die Wolken. Und weiter über den Stufenweg zur Talstation der Jennerbahn.  Der Abstieg war anstrengend, steil, aber schön. Entspannt haben wir uns dann im warmen Pool am Campingplatz.
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Almbachklamm

Eigentlich wollten wir mit dem Bus nach Ramsau . Aber der fährt am Sonntag nicht regelmäßig und wir hätten über eine Stunde warten müssen. Denn es sollte ein ruhiger Tag werden. Wir hatten Muskelkater vom Tag vorher. So sind wir mit dem Bus wieder nach Unterau zurück gefahren und sind die Almbachklamm gegangen.   Am Ende der Klamm haben wir entschieden nicht den gleichen Weg zurück zu laufen, sondern weiter nach Maria Gern zu gehen. Diesmal ging's Bergauf. Teils auch über Treppen .  In Hintergern haben wir auf einem Sonnenbänkel Brotzeit gemacht. Glück hatten wir auch, denn der Linienbus kam eine halbe Stunde später. So sind wir nicht mehr bis Maria Gern gegangen, sondern gleich nach Berchtesgaden zurück gefahren. Am Campingplatz sind wir noch in den Pool, aber der Muskelkater ist davon auch nicht besser geworden.
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Urlaubsfazit

Berchtesgaden - als Kind war ich da und dann habe ich es irgendwie aus den Augen verloren. Mit dem Wetter hatten wir richtig Glück, Sonne pur und angenehm warm. Der Campingplatz Allweglehen - nicht ganz billig, aber sehr zu empfehlen. Nettes Personal, alles neu und sauber und ein sehr gutes Restaurant dabei. Die Bushaltestelle ca. 800 m entfernt. Nur am Rückweg muss man den Berg hoch, was nach unseren langen Wanderung nicht immer einfach war. Berchtesgaden und seine Umgebung ist eine Reise wert. Wir fahren da bestimmt wieder hin, denn wir haben in der kurzen Zeit nicht alles machen können, was wir uns vorgenommen haben. Außerdem hat Anfang November das ein oder andere schon zu. Glück hatten wir mit dem Kehlsteinhaus , das ab 1. November zu hat. In der Almbachklamm waren wir am letzten Öffnungstag und die Jennerbahn hat seit 4. November Revision. 
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