Noch 10 Tage bis zum Runtalya. Gerade heute beim Laufen überkamen mich mal wieder die üblichen Zweifel.
Habe ich genug trainiert? Wie fast immer fehlen die ganz langen Läufe. Dafür habe ich in den letzten Wochen die Trainigskilometer erhöht. Und nicht mit einer Laufeinheit mehr, sondern von den üblichen 4 Einheiten eine sehr viel mehr ausgedehnt und die anderen ein bißchen.
Seit ein paar Wochen tut mir auch wieder alles weh. Wie immer vor einem Marathon. Da zieht es hier im Knie und dort in der Wade. Hoffentlich sind die Schmerzen im Fuss nichts Schlimmes. Komisch sind die Schmerzen im Fuss allerdings schon. Beim Laufen spüre ich gar nichts, beim Gehen habe ich Schmerzen. Kommt vom Skifahren - hoffentlich.
Und dann wie immer das Hineinhorchen, ob der Rücken fit ist. Werde die Rückengymnastik noch ein bißchen verstärken.
Ich bin mir aber sicher, dass mit dem Startschuß alle Sorgen vergessen sind. Und nach dem Lauf werden wie immer nur die Füße wehtun... bis zum nächsten Lauf.
Habe ich genug trainiert? Wie fast immer fehlen die ganz langen Läufe. Dafür habe ich in den letzten Wochen die Trainigskilometer erhöht. Und nicht mit einer Laufeinheit mehr, sondern von den üblichen 4 Einheiten eine sehr viel mehr ausgedehnt und die anderen ein bißchen.
Seit ein paar Wochen tut mir auch wieder alles weh. Wie immer vor einem Marathon. Da zieht es hier im Knie und dort in der Wade. Hoffentlich sind die Schmerzen im Fuss nichts Schlimmes. Komisch sind die Schmerzen im Fuss allerdings schon. Beim Laufen spüre ich gar nichts, beim Gehen habe ich Schmerzen. Kommt vom Skifahren - hoffentlich.
Und dann wie immer das Hineinhorchen, ob der Rücken fit ist. Werde die Rückengymnastik noch ein bißchen verstärken.
Ich bin mir aber sicher, dass mit dem Startschuß alle Sorgen vergessen sind. Und nach dem Lauf werden wie immer nur die Füße wehtun... bis zum nächsten Lauf.
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