Heute morgen keine Zeit zu laufen. Dafür Krafttraining gemacht. D.h. Möbel und Kisten geschleppt. Nachmittags war es mir dann schon zu warm, um zu laufen. Aber tun wollte ich was. Also habe ich mich aufs Rad geschwungen und bin eine Runde durch den Forst gefahren. Erst zum zweiten Mal in diesem Jahr. Ich muss auch wieder mehr Radfahren, denn Spaß gemacht hat es.
... heute war mein letzter Urlaubstag. So schnell vergehen vier Wochen. Aber ich kann mich nicht beklagen. Vier herrliche Wochen mit gutem Wetter und viel Sport, ich habe mich gut erholt. Wenn ich am Montag wieder in die Arbeit gehe, habe ich in diesen Urlaubswochen gerade mal fünf Tage keinen Sport gemacht. Und das waren die Tage, an denen wir zu einem unserer Kurztrips gestartet oder wieder Heimgefahren sind. An allen anderen Tagen bin ich entweder gelaufen oder Rad gefahren. Manchmal habe ich aber auch beides gemacht. So bin ich insgesamt auf ca. 550 Rad- und 200 Laufkilometer gekommen. Gestern war noch ein Bericht über meinen Start beim Ironbike in der Zeitung.
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