Habe heute Vormittag einen 80 Minuten Lauf gemacht. Wobei mir jede einzelne Minute enorm schwergefallen ist. Ich hatte schwere Oberschenkel, woher auch immer, denn gestern bin ich nicht gelaufen. Und ab der Hälfte der Strecke fühlte ich mich dann innerlich leer. So als würde mir jemand die Kraft raussaugen. Ich bin im Moment körperlich kaputt und müde. Jetzt schaue ich mir aber erstmal das Finale der Handballmänner an, das wird mich dann schon wieder fit machen. Ich drück den Jungs auf jeden Fall die Daumen. Und morgen ist ein neuer Lauftag.
... heute war mein letzter Urlaubstag. So schnell vergehen vier Wochen. Aber ich kann mich nicht beklagen. Vier herrliche Wochen mit gutem Wetter und viel Sport, ich habe mich gut erholt. Wenn ich am Montag wieder in die Arbeit gehe, habe ich in diesen Urlaubswochen gerade mal fünf Tage keinen Sport gemacht. Und das waren die Tage, an denen wir zu einem unserer Kurztrips gestartet oder wieder Heimgefahren sind. An allen anderen Tagen bin ich entweder gelaufen oder Rad gefahren. Manchmal habe ich aber auch beides gemacht. So bin ich insgesamt auf ca. 550 Rad- und 200 Laufkilometer gekommen. Gestern war noch ein Bericht über meinen Start beim Ironbike in der Zeitung.
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